Du kennst das Gefühl: Alle kommen zur Ruhe, in einem selbst wirkt Erschöpfung ohne Entspannung.
Es gibt Möglichkeiten, bewusst und rasch zu Gelassenheit und Entspannung zu gelangen. Psyche und Emotionen, Schieflagen und Frustrationen können ausgeglichen werden, Frieden, Gelassenheit, Freude und Offenheit.
Zentral ist der Bezug (Reflexion und Erkenntnis) zur inneren Haltung:
- Sie drückt sich in Weltanschauungen, Gefühlen, Emotionen und Handlungen aus. Werte und Normen, Vorurteile und Be“wert“ungen, Engagement oder Lethargie stehen im Wechselspiel zur inneren Haltung.
- Innere Haltung ist kein festgelegter Begriff. Er umreißt unsere Einstellungen und Glaubenssätze, mit denen wir in der Umwelt interagieren – sie im Positiven wie im Negativen bewerten und reagieren.
- Ein Mangel an innerer Haltung führt dazu, dass Menschen Probleme haben, sich in ihrer sozialen Umwelt zurechtzufinden.
- Innere Haltung wirkt sich auch auf menschliches Verhalten aus, sie beeinflusst unseren Umgang mit anderen Menschen.
- Eine innere Haltung wird geprägt durch Erfahrungen, Erinnerungen, Werte, Normen, Moral und Ethik.
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